A domicile

Nous proposons des activités physiques individualisées et adaptées à vos besoins à votre domicile pour répondre à vos objectifs :

  • Prévention des accidents et chutes,
  • Amélioration de la condition physique,
  • Amélioration de l’image de soi et de l’estime de soi,
  • Amélioration du climat social,
  • Gestion du stress,
  • Reprise d’une activité physique après blessure,
  • Amélioration et/ou maintien de la santé,
  • Amélioration de la qualité de vie,
  • Bien-être,
  • Et tout autre objectif.

 

Notre offre :

  • S’adresse à toute personne souhaitant pratiquer à la maison
  • S’adapte à votre espace de vie, sans grand besoin matériel
  • Des séances personnalisées et un suivi individualisé
  • Des séances individuelles ou en petit groupe
  • Des activités variées répondant à vos objectifs

 

Des activités variées :

  • Renforcement musculaire
  • Gymnastique douce, dynamique
  • Stretching
  • Endurance
  • Maintien de la forme
  • Relaxation
  • Travail Cardiovasculaire
  • Et toute autre activité à votre demande.

 

N’hésitez pas à nous contacter pour tout renseignement complémentaire ou pour réserver une séance.